„Computerkurs und Sturzprophylaxe“: Die neuen Angebote des Seniorenbegegnungszentrums „Jahresringe“ und des DRK-Begenungszentrums in der Dammstraße
Computerkurse im Seniorenbegegnungszentrum Jahresringe – Foto © Begegnungszentrum Jahresringe
Das Begegnungszentrum „Jahresringe“ in der Leipziger Straße 61 in Jena-Nord hat noch freie Plätze in einem Computer- und Laptopkurs für Anfänger. Bei diesem Kurs wird unter anderem vermittelt, wie man mit dem Computer umgeht, Dokumente erstellt und E-Mails schreibt. Dabei geht es speziell darum, die gängigen Programme kennenzulernen. Ein Teil des Lehrgangs befasst sich auch mit dem Internet und den vielfältigen Möglichkeiten, die es Senioren bietet.
„Wie bekommt man Informationen mit Hilfe der Suchmaschine Google?“ / “ Wo finde ich im Internet was?“ – Diese und andere Fragen werden beantwortet. Informationen zum Kurs und zur Anmeldung erhält man unter der Telefonnummer 03641-820 990.
Im einem anderen Kurs geht es um Gymnastik zur Sturzprophylaxe. Ältere Menschen sind häufig beim Gehen unsicher, haben ein mangelndes Gleichgewichtsgefühl und nicht selten Koordinationsprobleme. Damit einher gehen Sturzgefahr und Verletzungsrisiko. Dem lässt sich mit gezielten Übungen zur Beweglichkeit entgegenwirken. Hierzu gibt es im DRK Begegnungszentrum in der Dammstraße in Wenigenjena jeweils montags 09:30 Uhr und 13:30 Uhr, Gymnastikrunden zur Sturzprophylaxe und zum Koordinationstraining, die auch gut für Teilnehmer mit Bewegungseinschränkungen geeignet sind. Information und Anmeldung dafür gibt es unter der Telefonnummer 03641-400 184.
Verfasst von: Redaktion
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